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禪繞畫|禪繞畫課程|
Forest Academy 森 · 學院 Zentangle課程

禪繞畫|禪繞畫課程| Zentangle課程

禪繞畫是一種美國的繪畫方法,禪繞畫課程不僅可以促進注意力和創造力,還可以增加個人幸福感。 Zentangle 是由一位名叫 Rick Roberts 的僧侶和一位名叫 Maria Thomas 的藝術家發明的。 通過 Zentangle課程,他們創造了冥想和藝術的結合。 這種繪畫方法適用於初學者以及熱情的業餘藝術家。

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禪繞畫有什麼特別之處?

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禪繞畫意味著沒有給定的模板 - 沒有現成的解決方案。 相反,禪繞畫模式是謹慎設置的。 繪製禪繞畫時,您甚至可以輕鬆創建全新的圖案。
禪繞畫不是關於美麗或不熟練的繪畫。 禪繞畫重要的是繪圖本身。 在美國,禪繞畫甚至是一種已知的療法,可以為壓力大的患者帶來放鬆的條件。


禪繞畫可以治療以下疾病:

  • 焦慮

  • 睡眠障礙

  • 壓力

  • 多動症

  • 成癮問題

  • 注意力不集中

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禪繞畫是如何製作的?

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Zentangles 是通過不斷的重複而形成的。 隨著時間的推移,你會意識到你一次又一次地做同樣的動作。 總而言之,Zentangle 由五種基本筆劃的組合組成,這些筆劃可以在每種模式中找到:

  • 圓圈

  • 曲線

  • S形線

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是否可以在禪繞畫中混合不同的圖案?

當然可以! 這就是禪繞畫的用途。 通常有三種組合變體:

  • 圖案中圖案方法:在瓷磚上畫一個大圖案,並用許多小圖案填充空白處。禪繞畫

  • 合併方法:選擇兩種不同的圖案相互合併。

  • 粘合方法:使用平滑過渡。 仍然有兩個分離的模式,但它們在這里和那里合並。

 

僅在極少數情況下,瓷磚僅填充一種圖案。 您會注意到有時您會組合不同的模式。 嘗試不同的變體。 並且不要忘記:Zentangle 不是一門科學,也不需要精確。 讓您的藝術想像力自由馳騁。

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禪繞畫需要哪些材料?

鉛筆、細線筆,可能是直線尺和紙,這些都是禪繞畫所需要的。 網上有專門生產的禪繞畫瓷磚。 作為替代方案,您可以自己剪下這些瓷磚(9x9 厘米)。 專家建議使用優質材料進行纏結,以獲得更漂亮的效果。禪繞畫由非常精細的圖案組成,這就是為什麼厚紙和一支好鉛筆對於防止細紋流動必不可少的原因。 如果你想給瓷磚上色,你需要好的設備才能在小面積上獲得最佳效果。

歡迎任何有興趣學習和創作禪繞畫藝術的人加入我們。 本課程不需要或不期望有繪畫經驗。 纏結的過程可以促進放鬆,同時訓練注意力和注意力。 對於那些正在經歷倦怠或壓力的人,禪繞畫過程可能有助於通過冥想品質緩解其中一些症狀。

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禪繞畫適合誰?

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禪繞畫創作 8個小 Tips

  1. 首先,禪繞畫本身的意義在「冥想」,而不是結果。在畫什麼?不是重點。重點是一筆一划,尋找內心安寧。

  2. 針筆可在大型連鎖文具店或美勞用品店購買,也不一定是針筆,反正能畫幼線就好。

  3. 禪繞畫紙磚不會滲墨或見到筆痕,不過,普通白畫紙亦可,但容易滲墨(請接受不完美)。

  4. 木板、布面,甚至風箏上進行創作也可以。

  5. 有08筆繪畫厚線條的圖案及作填色用是好的,如果沒有筆也「沒有時間」,可以用 Tipple (波波圖案) /Ripple 波浪圖案填補圖案之間的空隙,給些創意吧。

  6. 可以隨意創作自己想要的圖案,只要能做到重複效果便可。

  7. 圖案可以畫出框框以外,給自己一點「突破」!

  8. 禪繞創作,沒有比較,沒有對錯,沒有失敗。你的作品不應該和其他人的一摸一樣,不需要事先計劃,也沒有對錯之分,沒有人可以說你的成果是錯誤的,我們老師也不可以!自由的表達,完全接納自己,這是真正意義所在。

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禪繞畫工作坊詳情

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- 包括所有材料
- 時長:2.5 小時
- 語言:粵語/英語
- 白瓷磚上的墨水
- 價錢:$400

我們將為我們的工作室學習一些基本的 Zentangle 圖案,這些圖案將組合到一塊瓷磚上以形成最終的 Zentangle 作品。 快來和我們一起度過有趣而輕鬆的一天,創作藝術並結交新朋友。

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課程費用: $400/ 每節課 2.5小時

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畫禪繞畫來減壓的方法

1.)有自覺的筆觸

透過禪繞的方式繪畫,使每一筆劃成為故意的,讓你了解這些顯然渺小和微不足道的筆劃,一筆接一筆,就像我們的生活,一刻接一刻是如何變成整體生活模式,這也是為何生活是一種藝術形式,而每個人都是藝術家的原因。

禪繞畫有各種已開發出的基礎圖形,只要學習基本圖形的畫法之後就可自由運用。另外,禪繞畫可以用鉛筆或顏色筆來畫,人們可以用鉛筆加上陰影讓它看起來更具立體感,也可以填上顏色,讓它看請來更生動美麗。

2.)幫助聚焦

專注繪製當下的筆劃與線條,沒有思考它最終的樣子,你會思考握筆的方式,紙的材質,當下繪製的圖形,在美麗的圖案中,你找到自身之美,允許自己的身體開始放鬆,專心眼前的圖,隔絕外界的煩囂,做你自己,讓你的注意力以這種方式聚焦。你的眼睛跟隨你的筆觸,讓你的注意力從中轉移,讓新鮮的思想,新的觀點,有創意的洞察力流動,直到完成。

3.)幫助靜心

創作禪繞畫時的專注,是一種非語言的形式,你可以進入放鬆又聚焦的狀態下,讓直觀的見解自由流動。放下被期望或擔憂的情緒,使你的靈感,思路和答案暢通無阻。

由於沒有預定的正確答案,禪繞畫既自由又是一種挑戰。起初,這種自由可能會有點令人不安,因為我們很多人都被訓練去尋找一個完美的解決方案。然而不久,這將成為一個讓人釋放和令人振奮的經驗,

你知道你可以創建永無止境,不斷變化中的禪繞創作的「解決方案」。

4.)沒有框架丶可自由創作

你能夠不斷創造禪繞藝術,因為你永遠都能成功。禪繞畫沒有方向性。它也不是一個具象的圖畫,

你不用擔心你是否可以畫出一隻手,或一隻鴨子。你總是能夠成功地創造出一張禪繞畫。
人生本來就是沒有橡皮擦,畫禪繞也不需要橡皮擦。在繪畫的過程中,或許會發生錯誤,但也不需更改。那些所謂的錯誤可以成為新的出發點,讓你的禪繞畫往意想不到和令人興奮的新方向前進。

5.)隨時隨地也可創作

一張紙、一枝筆就可以創作,簡單的禪繞畫可以在15分鐘內就完成一次。您立即可以通過完成您的藝術作品獲得成就感。當然,你也可以花更多的時間創作,專注的享受您的禪繞時刻。