催眠課程, 催眠治療, Forest Academy 森  · 學院 -banner01

【催眠課程】| 催眠治療 |
Forest Academy 森  · 學院

催眠課程 | 催眠治療 

什麼是催眠?什麼是催眠治療?

催眠可以為客戶處理任何情緒,治療是包括焦慮/失眠/抑鬱/恐懼症/性治療/身心症狀/壓力處理/感情困擾/回溯童年/情緒問題/體重管理/成癮問題/創傷後壓力症/親友離逝之哀傷/強迫思想及行為。 

催眠課程, 催眠治療, Forest Academy 森  · 學院 -image01

催眠治療及催眠輔導

"催眠不是為了沈睡,而是為了喚醒"

催眠課程, 催眠治療, Forest Academy 森  · 學院 -image02
催眠課程, 催眠治療, Forest Academy 森  · 學院 -image03

催眠是什麼?

在電影或電視橋段,看見被催眠的人失去自我控制能力,甚至說出銀行戶口密碼,或者是不懼怕,游泳,滅蟲等。令坊間對催眠存有不少誤解。催眠並不是睡着了,是一種輔導方法,透過催眠師引導,由一個有意識狀態,進入潛意識的狀態。由於當事人會專注身體的反應及感受,一個內向集中的狀態,被催眠者的感官及意識反而會更加敏銳,而且能完全自控的。我們仍有自我防衞能力,不會做出傷害別人或自己的事,或違反個人意願的事情。催眠可用作放鬆、情緒輔導的工具,協助被治療者找出問題根源,然後提供輔導。

催眠 - 是科學化的

而事實,大家不時處於清醒的被催眠狀態,例如廣告令你產生想購買某些東西,這已是一類的催眠狀況。在美國已有 7500位醫生、物理治療師、牙醫透過學到的催眠技巧經常幫助病人用作止痛、處理情緒、放鬆、對醫療程序的驚恐等,當中不少更有催眠師的專業資格。

治療如何選擇

催眠依賴催眠師的引導,因此催眠師的專業認證資格、催眠技巧、說話技巧、聲音控制以及應變能力也非常重要。而選擇催眠師,除了上述考慮因素外,更更更重要是催眠師的道德。

  • 價錢是否透明?

  • 是否可單次付費而不用買套票?

  • 催眠過程是否令你舒適自在?

  • 催眠師是否用心聆聽及尊重你?

催眠課程, 催眠治療, Forest Academy 森  · 學院 -image04
催眠課程, 催眠治療, Forest Academy 森  · 學院 -image05

催眠 - 治療我可以接受嗎?

首先,要知道自己想被催眠的目的。

因為想放鬆?因為有一些「行不通」的地方想處理?是因為好奇?

如果是前兩者,都可以作催眠治療;如果是後者,亦歡迎報讀本中心治療師課程了解更多。

的確,有些人不適合做治療的,例如對催眠有抗拒,患有精神分裂、不能分辦現實和幻覺的人。

催眠要多少次?

我的個案基本上都能一次催眠治療解決一個問題/事件。

但要明白人所產生「行不通」的地方,很多時不是單一事件造成。

比如,我有一個個案,主角是個小胖子,他輔導的目的是想更有自信。在「重塑印記」的催眠過程,發現原來前女友外遇事件,令他的自我價值變得很低,因為出軌的對象,是他一直覺得外貌身型都比他優勝的人。當他在催眠過程好好處理了這個情緒,重新愛自己後,他的確感到比治療前更開朗和自信,可是他依然對自己的身型不滿意,覺得減磅增肌後,他會更有自信。但他實在太喜歡吃薯片,而且沒動力做運動,所以相約我下次催眠治療,去戒零食及增加做運動的決心和堅持的心。

price banner-min.png

課程費用: $2000/ 每節課

催眠課程, 催眠治療, Forest Academy 森  · 學院 -image06
催眠課程, 催眠治療, Forest Academy 森  · 學院 -image07
催眠課程, 催眠治療, Forest Academy 森  · 學院 -image08
催眠課程, 催眠治療, Forest Academy 森  · 學院 -image09

催眠課程 | 催眠治療 

FAQ

1.)什麼是催眠治療?

催眠治療這個名稱是由英國的醫生Dr.James.Braid於欣賞催眠表演中,看到催眠治療師使用物體凝視把參加者導入痛覺消失,其後自己作過多次實驗後,發現到催眠時放鬆和雙眼閉上的恍惚狀態和睡眠非常相似。在1841年他決定將這個狀態以希臘文(Hypnosis)命名。可惜的是Dr.Braid所提出的名稱“催眠”還有睡眠的意含,其實也是不正確的。“催眠不是睡眠”,根據國際知名催眠臨床專家Dr.Herbert.Spiegel 所說 “任何睡眠是的,催眠都不是….催眠是一種高度集中注意力的狀態”,催眠也許在某部分類似睡眠,但是它比較接近一種高度的注意力集中,而使得對外界感觀訊息減弱。

2.)什麼是催眠治療?

催眠治療是利用催眠的方式,創造出一個內在的療癒環境,在這樣的環境中,會啟動人體本身具有的自我療癒機制的運作過程。在催眠的作用下,個體可以深入潛意識找回遺忘的過去,在催眠的狀態下,被催眠者會非常放鬆、非常專注,此時可以清晰地看到過去已被遺忘的記憶,或是藏在內心深處的傷害事件。被催眠時,人的意識是清醒的,有時甚至因為內心的雜念平息,所以感覺比平常更清楚,況且人類天生的防衛機轉會保護著個體選擇說與不說,在負面情緒刺激來源去除之後會啟動內在的自我療癒機制,生理與心理機轉會逐漸恢復平衡狀態,因此催眠治療也是一種有效又安全的治療模式。

3.)催眠治療有什麼作用?

催眠治療作用:1.)治療精神官能症、身心障礙、憂鬱症、創傷症候群、恐懼症、強迫性行為等2.)催眠是一種有效的止痛方法-幫助失眠的人容易入睡3.)幫助戒煙、戒酒、減肥、美容,調整不良的飲食習慣4.)催眠可以幫助我們,產生驚人的記憶能力與學習效果 在催眠狀態進入α腦波狀態,啟動右腦功能,提高記憶力學習力是理所當然的5.)催眠可以幫助人們學會放鬆,不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負面情緒所影響,更有自信,勇於面對考驗6.)啟迪智慧,激發潛能,獲得愛與付出的能力,走向喜樂安詳和諧而內在成功的人生關於催眠啟迪智慧、激發潛能。

4.)催眠治療過程中會不會有危險?

催眠治療本身不具有危險性,但由於催眠治療芾來的情緒反應可能具有一定的危險性。尤其在年齡回溯的催眠過程中,來訪者鮮明的體驗到童年時代的創傷、被遺忘的體驗等,產生強烈的情緒反應,如哭泣、歇斯底里、身體的掙扎等,這在其他的心理治療中也可能發生,有經驗的心理專家知道該如何處理這些強烈的情緒反應,讓來訪者平靜下來。

5.)不會被催眠治療師控制了?

基本不會,但要慎重選擇合格的催眠治療師。這是大多數來訪者都擔心的問題。美國催眠大師密爾頓.艾里克森認為,即使在催眠狀態下,也不可能讓來訪者做出違背道德良知的事情,如脫光衣服、說謊、電擊別人,來訪者會在接受指令後突然驚醒。但是,催眠術非常博大精深,不斷有各種複雜的催眠技巧問世,文獻報道中也有少數幾例催眠師控制來訪者做出違法行為的窒例。所以雖然被催眠師控制的可能非常少,但我還是建議大家慎重選擇術德兼備的催眠師進行催眠。