【催眠課程】| 催眠治療 |
Forest Academy 森 · 學院
催眠課程 | 催眠治療
什麼是催眠？什麼是催眠治療？
催眠可以為客戶處理任何情緒，治療是包括焦慮/失眠/抑鬱/恐懼症/性治療/身心症狀/壓力處理/感情困擾/回溯童年/情緒問題/體重管理/成癮問題/創傷後壓力症/親友離逝之哀傷/強迫思想及行為。
催眠是什麼？
在電影或電視橋段，看見被催眠的人失去自我控制能力，甚至說出銀行戶口密碼，或者是不懼怕，游泳，滅蟲等。令坊間對催眠存有不少誤解。催眠並不是睡着了，是一種輔導方法，透過催眠師引導，由一個有意識狀態，進入潛意識的狀態。由於當事人會專注身體的反應及感受，一個內向集中的狀態，被催眠者的感官及意識反而會更加敏銳，而且能完全自控的。我們仍有自我防衞能力，不會做出傷害別人或自己的事，或違反個人意願的事情。催眠可用作放鬆、情緒輔導的工具，協助被治療者找出問題根源，然後提供輔導。
催眠 - 是科學化的
而事實，大家不時處於清醒的被催眠狀態，例如廣告令你產生想購買某些東西，這已是一類的催眠狀況。在美國已有 7500位醫生、物理治療師、牙醫透過學到的催眠技巧經常幫助病人用作止痛、處理情緒、放鬆、對醫療程序的驚恐等，當中不少更有催眠師的專業資格。
治療如何選擇
催眠依賴催眠師的引導，因此催眠師的專業認證資格、催眠技巧、說話技巧、聲音控制以及應變能力也非常重要。而選擇催眠師，除了上述考慮因素外，更更更重要是催眠師的道德。
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價錢是否透明？
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是否可單次付費而不用買套票？
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催眠過程是否令你舒適自在？
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催眠師是否用心聆聽及尊重你？
催眠 - 治療我可以接受嗎？
首先，要知道自己想被催眠的目的。
因為想放鬆？因為有一些「行不通」的地方想處理？是因為好奇？
如果是前兩者，都可以作催眠治療；如果是後者，亦歡迎報讀本中心治療師課程了解更多。
的確，有些人不適合做治療的，例如對催眠有抗拒，患有精神分裂、不能分辦現實和幻覺的人。
催眠要多少次？
我的個案基本上都能一次催眠治療解決一個問題／事件。
但要明白人所產生「行不通」的地方，很多時不是單一事件造成。
比如，我有一個個案，主角是個小胖子，他輔導的目的是想更有自信。在「重塑印記」的催眠過程，發現原來前女友外遇事件，令他的自我價值變得很低，因為出軌的對象，是他一直覺得外貌身型都比他優勝的人。當他在催眠過程好好處理了這個情緒，重新愛自己後，他的確感到比治療前更開朗和自信，可是他依然對自己的身型不滿意，覺得減磅增肌後，他會更有自信。但他實在太喜歡吃薯片，而且沒動力做運動，所以相約我下次催眠治療，去戒零食及增加做運動的決心和堅持的心。
課程費用: $2000/ 每節課
FOREST ACADEMY 森· 學院和諧粉彩課程的目標
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FAQ
1.)什麼是催眠治療？
催眠治療這個名稱是由英國的醫生Dr.James.Braid於欣賞催眠表演中，看到催眠治療師使用物體凝視把參加者導入痛覺消失，其後自己作過多次實驗後，發現到催眠時放鬆和雙眼閉上的恍惚狀態和睡眠非常相似。在1841年他決定將這個狀態以希臘文(Hypnosis)命名。可惜的是Dr.Braid所提出的名稱“催眠”還有睡眠的意含，其實也是不正確的。“催眠不是睡眠”，根據國際知名催眠臨床專家Dr.Herbert.Spiegel 所說 “任何睡眠是的，催眠都不是….催眠是一種高度集中注意力的狀態”，催眠也許在某部分類似睡眠，但是它比較接近一種高度的注意力集中，而使得對外界感觀訊息減弱。
2.)什麼是催眠治療？
催眠治療是利用催眠的方式，創造出一個內在的療癒環境，在這樣的環境中，會啟動人體本身具有的自我療癒機制的運作過程。在催眠的作用下，個體可以深入潛意識找回遺忘的過去，在催眠的狀態下，被催眠者會非常放鬆、非常專注，此時可以清晰地看到過去已被遺忘的記憶，或是藏在內心深處的傷害事件。被催眠時，人的意識是清醒的，有時甚至因為內心的雜念平息，所以感覺比平常更清楚，況且人類天生的防衛機轉會保護著個體選擇說與不說，在負面情緒刺激來源去除之後會啟動內在的自我療癒機制，生理與心理機轉會逐漸恢復平衡狀態，因此催眠治療也是一種有效又安全的治療模式。
3.)催眠治療有什麼作用?
催眠治療作用:1.)治療精神官能症、身心障礙、憂鬱症、創傷症候群、恐懼症、強迫性行為等2.)催眠是一種有效的止痛方法-幫助失眠的人容易入睡3.)幫助戒煙、戒酒、減肥、美容，調整不良的飲食習慣4.)催眠可以幫助我們，產生驚人的記憶能力與學習效果 在催眠狀態進入α腦波狀態，啟動右腦功能，提高記憶力學習力是理所當然的5.)催眠可以幫助人們學會放鬆，不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負面情緒所影響，更有自信，勇於面對考驗6.)啟迪智慧，激發潛能，獲得愛與付出的能力，走向喜樂安詳和諧而內在成功的人生關於催眠啟迪智慧、激發潛能。
4.)催眠治療過程中會不會有危險？
催眠治療本身不具有危險性，但由於催眠治療芾來的情緒反應可能具有一定的危險性。尤其在年齡回溯的催眠過程中，來訪者鮮明的體驗到童年時代的創傷、被遺忘的體驗等，產生強烈的情緒反應，如哭泣、歇斯底里、身體的掙扎等，這在其他的心理治療中也可能發生，有經驗的心理專家知道該如何處理這些強烈的情緒反應，讓來訪者平靜下來。
5.)不會被催眠治療師控制了？
基本不會，但要慎重選擇合格的催眠治療師。這是大多數來訪者都擔心的問題。美國催眠大師密爾頓.艾里克森認為，即使在催眠狀態下，也不可能讓來訪者做出違背道德良知的事情，如脫光衣服、說謊、電擊別人，來訪者會在接受指令後突然驚醒。但是，催眠術非常博大精深，不斷有各種複雜的催眠技巧問世，文獻報道中也有少數幾例催眠師控制來訪者做出違法行為的窒例。所以雖然被催眠師控制的可能非常少，但我還是建議大家慎重選擇術德兼備的催眠師進行催眠。