匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic01

【匹克球】| Pickleball  |
「Forest Academy 森 ·學院 」匹克球體驗班

匹克球 | Pickleball  | 匹克球體驗班

匹克球(Pickleball)源自於美國,結合了羽毛球、乒乓球、網球的特徵,加上其簡易及便利性,是發展最快的新興運動之一,動作有深蹲,擊球時也需要藉由核心帶動身體,因此匹克球體驗班可有效提升心肺及肌耐力。

什麼是匹克球?

匹克球由美國西雅圖本不里奇島興起,由Joel Pritchard發明。他將這運動以他的狗「匹克」命名,是一種用球拍擊球的球類運動,集合了網球、羽毛球和乒乓球的元素,每次兩至人遊玩,場地是以羽毛球場,球的構造為硬塑料製造的薄殼中空波,大小和網球接近,有26個直徑約1厘米的孔。

匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic02
匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic03

匹克球特色

  • 活動量和運動量比網球小,打不太動網球的人較適宜打匹克球作為經常運動的鍛練項目

  • 要求的場地、器材比網球的便宜,容易普及。

  • ​中國、台灣及美國等地十分流行

匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic04

匹克球‧器材

  • 球的球大小和網球差不多,是由硬塑料的空球,有26個直徑各種厘米的洞

  • 球拍外形如較大的桌球拍,材質是纖維板或木板

  • 球拍外形如較大的乒乓球拍

流體體畫班, 流體畫體驗班 _ 「Forest Academy 森  · 學院 」 - image05
匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic05

匹克球‧場地

匹克球有專屬場地, 而其運動特徵於羽毛球相近,所以也可以使用羽毛球場地,比賽場地尺寸需求為(20英尺x44英尺)

​新興運動好處

流體體畫班, 流體畫體驗班 _ 「Forest Academy 森  · 學院 」 - image05

匹克球‧玩法

  1.  玩法與網球相接近

  2. 只有發球者能得分,對手接球失敗,發球者獲分,否則發球者沒有分

  3. 每隊2名選手,以2對2形式進行

  4. 發球者必須站在發球線後面,以對角發出匹克球給對手

  5. 每局率先到達11分,最終計分領先另一隊伍2分,為之勝利 

匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic06

參加匹克球體驗班有優點?

  1. 上手容易

  2. 趣味性高

  3. 器材費用較低

  4. 適合各年齡層

  5. 受傷風險較低

匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic07
流體體畫班, 流體畫體驗班 _ 「Forest Academy 森  · 學院 」 - image05
匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic08

匹克球適合什麼人?

適合各年齡層及各運動水平的運動員,球員無需激烈在球場走動,大大減低運動傷害的風險,比許多球類運動更為安全。在身體年齡低限制的優勢下,無論老少皆可參與比賽,大大增加運動及社交的樂趣。

匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic09
匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic10
匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic11
匹克球, Pickleball, 匹克球體驗班 -pic12

FOREST ACADEMY森 · 學院除了推廣減壓工作坊減壓方法放鬆工作坊外,還有提供企業培訓企業培訓課程Team Building 活動團隊建立說話技巧說話技巧課程說話技巧訓練溝通技巧溝通技巧課程身心靈課程身心靈健康課程NLP課程NLP技巧銷售技巧銷售技巧課程CSR活動規劃企業社會責任活動音叉治療音叉治療課程催眠課程催眠治療解夢催眠治療課程和諧粉彩課程和諧粉彩禪繞畫禪繞畫課程Zentangle課程Art Jamming藝術興趣班企業瑜伽瑜伽課程靜觀瑜伽靜觀YogaParty Games派對遊戲減壓遊戲藤編藤編工藝藤編班到校課程到校興趣班課程兒童心理學課程兒童溝通技巧司儀課程司儀訓練課程面試技巧面試技巧課程DJ課程電台主持課程生涯規劃生涯規劃課程Interview技巧見工技巧和諧粉彩畫和諧粉彩工作坊STEM教育STEM到校課程STEM教學課程STEM課程是什麼STEM教材STEM比賽 、STEM課程STEAM實驗室科學設計課程STEM教學生態課程生態教育STEM興趣班 、海洋生態教育課程STEM教育課程STEM活動VR課程  、AR VR課程魚菜共生魚菜共生課程中學IT創新實驗室Micro:Bit 課程STEM 證書課程、 sen教育stem sen學生支援 python 課程python 課程推薦data analysis 課程數據分析課程編程課程編程中學STEM小學STEM自然教育戶外教育海洋保育海洋教育生態遊自然生態線上學英文zoom 英文班  、 網上教英文dse英文補習英文補習英文補習班網上補習平台線上教英文英文專科補習英文作文班英文作文補習英文寫作班英文寫作補習班 、  英文補底英文補底班如何學好英文婚禮司儀司儀司儀技巧活動司儀小司儀訓練班小司儀課程數學補習補習數學私補數學私人補習私補Hiit運動Hiit減肥Hiit好處、和諧粉彩和諧粉彩治療和諧粉彩技巧和諧粉彩體驗班和諧粉彩工具等服務。

【匹克球】| Pickleball  |「Forest Academy 森 ·學院 」匹克球體驗班

匹克球 | Pickleball  | 匹克球體驗班 — FAQ

1.)什麼是匹克球?

匹克球由美國西雅圖本不里奇島興起,由Joel Pritchard發明。他將這運動以他的狗「匹克」命名,是一種用球拍擊球的球類運動,集合了網球、羽毛球和乒乓球的元素,每次兩至人遊玩,場地是以羽毛球場,球的構造為硬塑料製造的薄殼中空波,大小和網球接近,有26個直徑約1厘米的孔。

2.)匹克球有什麼特色?

活動量和運動量比網球小,打不太動網球的人較適宜打匹克球作為經常運動的鍛練項目、要求的場地、器材比網球的便宜,容易普及、中國、台灣及美國等地十分流行

3.)匹克球要用什麼工具玩?·

球的球大小和網球差不多,是由硬塑料的空球,有26個直徑各種1厘米的洞、球拍外形如較大的桌球拍,材質是纖維板或木板、球拍外形如較大的乒乓球拍

4.)匹克球要怎樣玩?

玩法與網球相接近、只有發球者能得分,對手接球失敗,發球者獲分,否則發球者沒有分、每隊2名選手,以2對2形式進行、發球者必須站在發球線後面,以對角發出匹克球給對手、每局率先到達11分,最終計分領先另一隊伍2分,為之勝利

5.)匹克球適合什麼人?

適合各年齡層及各運動水平的運動員,球員無需激烈在球場走動,大大減低運動傷害的風險,比許多球類運動更為安全。在身體年齡低限制的優勢下,無論老少皆可參與比賽,大大增加運動及社交的樂趣。